200٪ متفق۔ رونق بالکل ہونی چاہیئے اور بے حساب ہونی چاہیئے۔

 

اللہ آپ کو مکمل صحت و تندرستی عطا فرمائے۔
آپ بلڈ پریشر بڑھتا کس چیز ہے۔ مثلاََ کوئی چیز کھاتے ہیں تب بڑھتا ہے یا کوئی غصہ والی بات ہوجائے تب بڑھتا ہے؟
اگر تو کسی چیز کے کھانے سے بڑھتا ہے تو دوا سے زیادہ پرہیز ضروری ہے اور اگر کسی غصے والی بات سے بڑھتا ہے تو کوشش کریں کہ غصے میں فوری طور پر کوئی جوابی بات کرنے سے خاموش رہیں۔ اور ٹھنڈے پانی کا ایک گلاس پی لیں۔ پانچ دس منٹ بعد غصہ خود بخود ختم ہوجائے اور آپ کو وہ بات بالکل معمولی سی محسوس ہوگی۔
جب تک ہم کسی بھی بیماری کی وجہ جانے بغیر اس کے علاج کی کوشش کریں گے تو اس وقت کامیابی کے چانسز کم ہوتے ہیں۔

 

ویسے میں تو مشورہ دوں گا ایک بار کسی اچھے حکیم سے بھی رابطہ کرکے دیکھ لیجئے کیونکہ بعض اوقات دیسی علاج زیادہ موثر ہوتا ہے۔